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      圣潔西藏雙臥11日
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      圣潔西藏雙臥11日

      RMB2980元
      出發點:益陽起止出發時間:03月15日旅游類型:國內游

      行程特色

      觀第一部藏戲、游第一座宮殿、看第一座佛殿、住西藏民宿、品特色藏餐
      行程介紹

      產品亮點

      ★ 精致美景。
      1.參觀世界上海撥最高,西藏的地標建筑——【布達拉宮】;
      2.西藏第一個5A級自然景點——【巴松措】或被譽為"中國綠色峰級的森林浴場","地球上最高的綠色秘境"——【南伊溝】或一座古冰磧湖,又稱“冰湖”——【措木及日】;
      3.藏族人心中的圣路—【八角街】;
      4.雅江第二大峽谷——【雅魯藏布達古大峽谷】
      5.當地群眾稱為"財主百龍之王"居住的神湖——【思金拉措】
      6.西藏三大圣湖之一,藏語意為"碧玉湖"——【羊卓雍湖】
      7.最美紀念地——【圣湖旅拍】

      ★酒店:全程安排掛三或當地行業Z四標準酒店住宿,山南特別安排體驗當地民宿 拉薩升級一晚當地Z五酒店住宿

      ★特別安排 石鍋雞、牦牛湯鍋、特色藏餐、特色自助餐、特色藏面或特色粉絲湯

      ★每人每天1瓶礦泉水、哈達接站/機、布宮廣場集體照、隨車配備氧氣


      Day1--Day3益陽-長沙-拉薩
      益陽統一集合乘車前往長沙火車站,乘火車硬臥至拉薩,火車上觀沿途風光。
      青藏列車沿途經過青藏鐵路二期起點格爾木。格爾木到拉薩是青藏列車白天快速通過的區段,青藏鐵路格爾木至拉薩段全長1142公里,是目前世界上海拔最高。沿途于車上觀賞昆侖山景、穿越世界上最長的高原凍土隧道昆侖山隧道、世界上最高的高原凍土隧道-風火山隧道、世界上海拔最高的火車站唐古拉站。抵達拉薩后,接站人員熱情的為您獻上潔白的哈達,之后乘車前往市內。途中您將經過拉薩河大橋,一個完全不同于內地的美景逐淅展現在您的眼前:純凈的天空,湛藍的江水,飄揚的經幡,一切都顯得如此不同,經過半小時左右的車程,來到向往已久的圣城拉薩,入住酒店休息以適應高原環境。(初到高原有每個人都會有不同程度的高原反應,屬于正?,F象,請不要驚慌,保持好的心態很重要,如有嚴重不適請及時跟我們取得聯系)  

      • 住宿:拉薩
      • 用餐:無
      • 交通:火車
      Day4拉薩>>嘎啦桃花村>>巴松措或南伊溝或措木及日>>林芝

      1、早餐后乘車從酒店出發。
      2、中午抵達林芝享用午餐
      3、沿途參觀“嘎啦桃花村”(最美桃花觀賞地)
      4、驅車前往游覽【巴松措或南伊溝或措木及日】(游覽時間不少于90分鐘)
      5、享用晚餐,入住休息。自由活動至次日出發。
      ●【巴松錯】四面環山,是紅教著名的神湖和朝拜圣地,藏語意為"綠色的水"。林木繁茂群山聳立與世隔絕的巴松措有著不同于其他湖泊的獨特山湖交映的美景,湖水清澈如碧玉般沒有雜質,如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉天然璀璨,綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。
      ●【南伊溝】位于西藏米林縣南部的南伊珞巴民族鄉境內,是納伊普曲峽谷,在喜瑪拉雅山脈北麓,距縣城有20公里,縱深40多公里。有"藏地藥王谷"之稱,又有小江南之稱,傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫授徒,是神秘藏醫藥文化的重要發源地。南伊溝溝內生態保護完好,氣候濕潤,動植物資源十分豐富,平均海拔2500米,被譽為"中國綠色峰級的森林浴場","地球上最高的綠色秘境"該景區既是珞巴族民俗旅游點,又是生態旅游區,游覽景觀眾多。
      ●【措木及日】又稱"冰湖",是一座古冰磧湖。位于林芝地區八一鎮西北方向24公里,海拔約4100米,是八一鎮最近的一座古冰磧湖,湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好,是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑,尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區往下到八一電廠之間,古冰川活動遺留下來的"U"型谷、終磧壟、側磧堤等地貌形態隨處可見。沿途景色優美,風光秀麗,是理想的休閑、度假、觀光的好去處。

      • 住宿:林芝
      • 用餐:早、中、晚
      • 交通:旅游巴士
      Day5林芝>>民俗村>>貢德林草原>>思金拉措>>山南第一部藏戲>>澤當


      1、早餐后乘車從酒店出發。
      2、驅車前往游覽【民俗村】(游覽時間不少于90分鐘)
      3、繼續往山南前行,游覽【貢德林草原】(游覽時間不少于30分鐘)
      4、乘車前往游覽【思金拉措】(游覽時間不少于30分鐘)
      5、乘車前往山南

      6、乘車前往觀看【藏戲】
      7、享用晚餐,入住當地非常淳樸的民宿休息。自由活動至次日出發。
      ●【貢德林草原】貢德林亦稱“丹雪曲科林”、“衛藏永安寺”。拉薩四大林之一。在拉薩市區內,位于市駐地西郊磨盤山關帝廟南面 ●【思金拉措】當地群眾稱為"財主百龍之王"居住的神湖,位于墨竹工卡縣日多鄉東南、山南地區桑日縣增期鄉以北,距川藏公路(318國道)約6公里,距墨竹工卡縣城66公里,距拉薩市區124公里,海拔4500米。藏語意為具有威力的神湖,地形猶如聚寶盤,四周群峰簇擁,每年到了藏歷六月十五日那天,歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜,湖中投入許多金銀 財寶以報神湖的恩賜。
      ●【藏戲】藏戲起源于8世紀藏族的宗教藝術。17世紀時,從寺院宗教儀式中分離出來,逐漸形成以唱為主,唱、誦、舞、表、白和技等基本程式相結合的生活化的表演。2006年5月20日,藏戲經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄之一;2009年,被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄。
      行程亮點:乘車轉苯日神山祈禱平安健康。

      • 住宿:山南
      • 用餐:早、中、晚
      • 交通:旅游巴士
      Day6澤當>>雍布拉康>>山南博物館>>昌珠寺>>雅魯藏布達古大峽谷

      1、早餐后乘車從酒店出發。
      2、乘車前往游覽【雍布拉康】(游覽時間不少于30分鐘)
      3、前往參觀【山南市博物館】(參觀時間不少于60分鐘)
      4、參觀【昌珠寺】(參觀時間不少于30分鐘)
      5、享用午餐
      6、游覽【雅魯藏布達古大峽谷】(游覽時間不少于60分鐘) 7、享用晚餐,入住休息。自由活動至次日出發。
      ●【雅魯藏布達古大峽谷】曾有人用“山腳盛夏山嶺聲,山麓艷秋山頂冰,赤橙黃綠看不夠,春夏秋冬最難分”的詩句來形容達古峽谷的奇特美,達古峽谷素來就有西藏的九寨、山南的江南美稱。 ●【雍布拉康】"雍布"意為"母鹿",因扎西次山形似母鹿而得名, "拉康"意為"神殿"。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。據史書記載始建于公元前二世紀。 ●【昌珠寺】系吐蕃時期第一批興建的佛教寺廟之一,重要建筑有大門、"乃定學"、措欽大殿名"乃定當",大殿主像是蓮花生。措欽大殿東西長45米,南北寬29米,里邊有天井天棚,經堂有柱64根,主要佛殿三間,形式與大昭寺差不多。殿內有12座佛堂?!瘛旧侥鲜胁┪镳^】前身為雅礱歷史博物館,建成于1995年,是西藏歷史上第一家博物館。2015年國家先后投入6800萬元資金建設新館,展廳面積達到5700平方米。山南市博物館的落成,成為了展示山南歷史文化和中華民族優秀傳統文化的藝術殿堂,珍貴的文物生動展現各民族交流交往交融的史實。全館唯一一件彩陶文物,距今有2000多年歷史,其表面紋路有中原文化的印記。還有通柜內的高足瓷碗是元代的流行造型,金飾物與青海都蘭吐蕃墓出土金飾件較為相似,修建于公元8世紀的桑耶寺的瓦當也具有中原風格。

      • 住宿:山南/貢嘎
      • 用餐:早、中、晚
      • 交通:汽車
      Day7澤當/貢嘎>>羊卓雍措>>藏醫藥文化館>>唐卡文化館>>拉薩

      1、早餐后乘車(旅游巴士)從酒店出發。
      2、驅車前往游覽婀娜多姿的【羊卓雍湖】(游覽時間不少于20分鐘)。
      3、享用午餐
      4、后乘車前往參觀【藏醫藥文化館】(參觀時間不少于90分鐘)
      5、前往參觀【唐卡文化館】(參觀時間不少于90分鐘)
      6、返回拉薩,入住酒店,自由活動至次日出發。
      ●【羊卓雍錯】是一個高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸線總長250公里,是喜馬拉雅北麓最大的內陸胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊,時起時落;湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕?,十分神奇,生活在湖邊的人們,用“天上的仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”來贊美她。

      • 住宿:拉薩
      • 用餐:早、中、晚
      • 交通:旅游巴士
      Day8市內>>布達拉宮>>大昭寺廣場>>扎基寺>>奇圣土特產購物中心>>拉薩

      1、早餐后乘車從酒店出發。當時因為布宮時間不定,具體時間要根據布宮做出調整,所以時間由導游靈活發排 2、圓夢【布達拉宮】(游覽時間約2小時,布達拉宮內限時1小時)
      3、接布達拉宮管理處通知,布達拉宮限制參觀,為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀,敬請客人無條件聽從導游安排,以下情況均屬正常安排:
      (1)、每個團可能會拆分成多批次上布宮;布宮名單是隨機安排,同團親友可能會被拆開。 (2)、每批次進布宮參觀的時間不一致。 (3)、每批次跟隨不同導游上布宮,也會出現客人自行(無導游)上布達拉宮的情況,但不影響游覽質量。
      4、【大昭寺廣場】默想信仰(游覽時間約50分鐘)。
      5、漫步【八角街】(無門票,無時限,自由體驗;特別提示:以大昭寺為中心順時針游覽八角街)
      6、乘車前往游覽【扎基寺】。
      7、【奇圣土特產購物中心】,在拉薩市中心,主要是西藏當地各色土特產(游覽時間約60分鐘)。
      8、晚餐后,入住酒店休息。自由活動至次日出發。
      景點簡介:
      ●【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期,威嚴高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產;自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。 ●【大昭寺廣場】建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的,人稱“覺臥”,一見可得解脫。 ●【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經道,即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念) ●【扎基寺】位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,寺廟雖小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺,也是一座可以免費參觀的寺廟!

      • 住宿:拉薩
      • 用餐:早、中、晚
      • 交通:旅游巴士
      Day9拉薩返程

      早餐后,乘車前往青藏鐵路最大的車站拉薩火車站乘車返回長沙,再次領略青藏鐵路風光!
      溫馨提示:
      1、因西藏各方面環境特殊性,造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁,大交通信息以當天出票為準,此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。
      2、請在前一天核對好自己的航班或列車班次,以便安排交通工具,臨行前請仔細檢查自己的行李物品.接送站只有司機無導游。

      • 住宿:青藏鐵路列車硬臥
      • 用餐:無
      • 交通:列車
      Day10返程火車上

      列車緩緩駛下高原再次領略青藏鐵路風光!

      • 住宿:青藏鐵路列車硬臥
      • 用餐:無
      • 交通:列車
      Day11抵達長沙,汽車到益陽,結束愉快的旅游,扎西德勒!

       ※ 貼心提示:因西藏各方面環境特殊性,造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁,大交通信息以當天出票為準,此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。

      • 住宿:無
      • 用餐:中
      • 交通:汽車

      • *以上行程僅供參考,旅行社有權根據航班調整順序,遇景點維修等非旅行社控制因素,旅行社保留使用其它相關代替景點的權利
        祝您旅途愉快
      費用說明

      費用已含:

      、1、住宿:全程當地三星酒店雙人間,若出現單男單女安排加床或三人間,或由客人補齊房差,拉薩不提供拼房服務(西藏住宿條件有限,請不要與內地同級酒店相比較,敬請理解),若升級住宿標準請在報名時補齊差價。

      2、導服:地接社優秀導游服務

      3、保險:旅行社責任險(不含航空保險和旅游意外險,建議游客在組團社報名時申請購買)

      4、餐飲:含6早9正。早餐為所住酒店贈送;正餐10人一桌,8菜1湯(20元/人餐標),若一桌人數不足10人則菜數遞減;若因客人原因未就餐,不退餐費(拉薩飲食多為川菜,且條件有限,早餐、正餐餐飲質量都較差,請做好心理準備;可能有些行程為路餐,請游客從發地帶些自己喜歡的食品到拉薩,以備不時之需)。

      7、行程:本社在不減少景點的情況下,有權根據實際情況對行程次序進行調整

      8、購物/自費:特色購物詳見補充協議

      9、安全:要小心財物,貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上;不要談論西藏政治問題;攝影拍攝人物,請先向對方打好招呼;

               行程中切忌我行我素,要有集體觀念和時間觀念,請配合導游安排。

                 10、其它:出行前請仔細閱讀出團通知單及進藏注意事項


      溫馨提示
      進藏注意事項
      身體條件:西藏屬于高海拔地區,進藏前先要對自己身體進行一次體檢,并得到醫生的認可方能進藏。進藏前睡眠和休息要充足,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治愈后再進入高原。 進藏后一天盡量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有團款不與退還。
      自然條件:西藏地區雨季泥石流、塌方情況時有發生。若因自然災害等不可抗拒的因素取消行程,只退不產生的門票費用,其他團款不退,也不與以補償。
      攝影禁忌:西藏寺廟建筑風格獨特,遇上節日,藏人衣著更是華麗,色彩繽紛,部分地方注明付款??膳臄z,每張50元或更高價,請勿偷拍,偷拍后果是十分嚴重。拍攝人物,尤其是婦女,也要小心,藏人未必都喜歡被人拍攝,為避免不必要的麻煩,取景前最好先打招呼。
      購物\特產:西藏著名特產有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等,尤以蟲草、藏紅花名貴,藏藥療效亦佳,可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣多,宜謹慎。
      尊重導游:旅途中,切忌我行我素,要有集體觀念和時間觀念,在高原氣候惡劣,有時行走一天也無人煙,若掉隊或沒有按預定計劃到達住宿地,都是很危險的;若遇塌方等情況,要配合及服從導游安排。
      其它小節:當地治安算是不錯,但小偷很多,車站、巴士站、八角街附近較混亂,要小心財物。若在偏遠地區及夜間外出應結伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團。
      互相配合:此線旅途長且艱難,團友間應本著團結友愛的精神,互相幫助、互相支持?;ハ喙膭?、互相理解,并積極配合導游、司機完成旅途工作,使旅途愉快和順利。

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